Следует обратить внимание на следующие аспекты:
Ограничивать употребление сахара нужно, при этом, ребенка следует переводить на более здоровый сахар, то есть фруктозу, лактозу и глюкозу. Однако, полностью исключать сладкое из рациона нельзя, поскольку он является необходимым для роста организма углеводом и ценным источником энергии. В противном случае в скором времени крови появятся кетоновые тела (продукты неполного окисления жиров), функции ЦНС будут нарушены, а умственная и физическая деятельность – ослаблены. Особенно большую роль глюкоза играет в работе нервной системы.
Рекомендуемая доза сахара для детей:
- до 2 лет - 40 г в сутки;
- от 2 до 6 лет - у65-70 г.
Таким образом, запрещая ребенку употреблять сахар, можно нанести серьезный вред обмену веществ в его растущем организме.
Что касается кариеса, тут можно отметить следующие моменты. Сахар служит одной из причин данного заболевания, провоцируя активное размножение бактерий в полости рта, повышение уровня кислотности, потерю минералов и разрушение зубов. Однако, если полностью убрать сахар из рациона, это не решит проблему до конца. Для этого следует применять комплексные меры – соблюдение гигиены, своевременную профилактику. При этом, нельзя исключать и фактор наследственности.
Таким образом, родителям следует принимать необходимые меры для профилактики стоматологических проблем, однако делать это следует в меру.
