Естественный цвет зубов у всех людей разный, он может быть белым, бежевым, цвета слоновой кости и иногда немного сероватым.
В основном, потемнение зубов происходит из-за влияния внешних факторов. Со временем эмаль истончается и может поменять свой цвет от постоянного курения, употребления большого количества чая и кофе, из-за неправильного ухода, а также от воздействия болезнетворных грибков на полость рта.
Причины изменения цвета зубов
- Курение и жевание табака. В течение нескольких дней после процедуры отбеливания следует воздержаться от вредной привычки.
- Депульпация (удаление зубного нерва), травмы зубов и десен также могут привести к потемнению эмали.
- Определенные медицинские препараты (антибиотики тетрациклиновой группы).
- Обычная питьевая вода, содержащая избыточное количество фтора может привести к образованию на зубах пятен.
- Неправильная гигиена полости рта.
- Неправильное лечение зубов способно привести к изменению цвета эмали.
«Белая» диета («прозрачная» диета)
Исправить данную ситуацию поможет процедура отбеливания зубов. На сегодняшний день существует множество способов отбеливания. Но какой бы Вы способ не выбрали, сохранить полученный результат поможет «белая» диета после отбеливания зубов.
Название «белой» диеты заключается в продуктах, которые нужно употреблять после процедуры отбеливания. Из рациона необходимо исключить все цветные и красящие продукты, из-за которых эмаль темнеет и окрашивается.
«Белая» диета («прозрачная» диета) после отбеливания зубов особенно актуальна первые 7-10 дней после процедуры - период восстановления зубной эмали после отбеливания. Соблюдение «белой» диеты продлит полученный эффект на более долгий срок, в противном случае эмаль потемнеет и окрасится уже через 1-2 недели.
Список запрещенных продуктов
- Черный чай. Самыми сильным красящими свойствами обладает любимый всеми обычный черный чай. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на оставшийся коричневый налет на стенках чашки.
- Кофе. Из-за большого содержания сахара, какао и тяжелых углеводов кофе способен окрасить зубы в желтый или светло-коричневый цвет. При чрезмерном употреблении кофе образуется сухость, также негативно влияющая на здоровье зубов и десен.
- Шоколад и многие конфеты. Из-за большого содержания сахара, какао и тяжелых углеводов.
- Красящие ягоды и овощи. Конечно, они содержат большое количество витаминов и полезных веществ, но их цвет может также окрасить зубы. Черника, вишня, виноград, голубика оставляют на зубах синеватый оттенок, который затем переходит в постоянную желтизну. Наибольшими красящими свойствами среди овощей обладают свекла и морковь.
- Белое и красное вино, морсы и соки. Содержащиеся в них красящие и дубильные вещества с легкостью проникают в эмаль, приводя к мгновенному окрашиванию. Кислоты, содержащиеся в белом вине, приводят к чувствительности эмали и появлению небольших трещин, через которые проникают красящие вещества. Красное вино обладает противовоспалительным свойством – при его употреблении можно справиться с некоторыми заболеваниями десен. Но, содержащиеся в нем дубильные вещества приводят к стойкому окрашиванию.
- Лимонады, кола и многие газированные напитки. Содержащиеся в них сахар, виннокаменная, лимонная, фосфорная и яблочная кислоты опасны для белизны зубов, так как они разъедают верхний слой эмали и окрашивают ее в яркие цвета. Данные кислоты считаются опаснее глюкозы!
- Приправы (куркума, карри, горчица) и соусы (аджика, соевый соус, кетчуп). Некоторые пряности придают эмали желтый оттенок, въедаясь в зубную эмаль.
- Мороженое. Может навредить цвету эмали, если содержит красители.
Продукты, способствующие укреплению зубов и сохранению отбеливающего эффекта
- Молоко, кефир, творог. Данные продукты содержат кальций и фтор и благотворно влияют на цвет эмали.
- Рыба и морепродукты.
- Сыр, яблоки, груши, спаржа, сельдерей, цветная капуста.
- Белый и зеленый чаи. Являются самыми полезными и безопасными для цвета зубов.
После процедуры отбеливания следует придерживаться такой диеты не менее 10 дней. В дальнейшем стоит ограничить себя от употребления красящих продуктов, а сразу после еды чистить зубы и полоскать полость рта. Разноцветные напитки пейте через соломинку, что поможет существенно уменьшить контакт красящих веществ с зубной эмалью.
В первые дни после процедуры отбеливания может повыситься чувствительность зубов, поэтому следует не употреблять кисломолочные продукты и продукты, содержащие натуральные кислоты (ягоды, цитрусовые, кислые фрукты и овощи).
Через пару суток образуется тонкая прозрачная защитная пленка на зубах, которая счистилась во время процедуры.
